Evolutie spirituala

Alimente care te ajuta la echilibrarea chakrelor

  • 8 noiembrie 2014

chakra-foods2

Chakrele nu pot sustine buna functionare a organismului fara ajutorul tau. Cand apar blocaje la nivelul chakrelor apar sub forma problemelor fizice si emotionale. Pentru a citi mai pe larg ce dezechilibre se produc la nivelul organismului puteti citi articolul aici.

Echilibrul chakrelor se poate obtine prin mai multe metode si nu este usor. In acest articol voi prezenta o metoda care este la indemana tuturor si anume alimentatia. In momentul cand o chakra este blocata poti recurge la o dieta specifica acelei chakre.

  1. Chakra Rădăcină (ultimul os al coloanei vertebrale, coccis)

Legume radacinoase: cartofi, morcovi, ceapa, usturoi, pastarnac, ridichi, sfecla

Alimente bogate in proteine: oua, carne, tofu, produse din soia, unt de arahide, fasole

Condimente: piper, boia iute, arpagic, hrean

  1. Chakra Sacrala (situata sub ombilic)

Fructe dulci: mango, portocale, nuca de cocos, pepene, capsuni, fructul pasiunii

Alune, nuci

Condimente: vanilie, scortisoara, seminte de susan, seminte de chimen, boia dulce

  1. Chakra Plexului solar (zona buricului)

Grane si Seminte: seminte de in, seminte de floarea soarelui, cereale, paine, paste, orez

Lactate: branzeturi, iaurt, lapte

Condimente: ghimbir, menta, turmeric, musetel, fenicul, chimen

  1. Chakra inimii (zona inimii)

Legume : spanac, salata, napi, broccoli, varza, conopida, dovlecel

Lichide: ceai verde

Condimente: busuioc, salvie, cimbru, coriandru, pătrunjel

  1. Chakra gatului (zona gatului)

Lichide in general: apa, sucuri proaspete de fructe, ceaiuri din ierburi

Fructe: lamai, lime, grapefruit, kiwi, mere, piersici, pere

Condimente: sare, lemongrass

  1. Chakra celui de-al treilea ochi (localizata intre sprancene)

Fructe: afine, struguri roșii, fructe de padure negre, zmeura

Lichide: vin rosu, suc de struguri

Condimente: lavandă, semințe de mac, pelin

  1. Chakra coroanei (localizata in varful capului)

Post/ detoxifiere

Ierburi de inhalat: salvie, copal, smirnă, tămâie, și ienupăr

DIn pacate doar alimentatia nu este eficienta intotdeauna, plus ca trebuie sa iti alcatuiesti o dieta in care sa incluzi acele alimente o perioada mai indelungata pentru a se vedea vreun efect (asa cum am zis nu e usor). Este bine ca alimentatia sa fie combinata si cu celelalte metode pe care le vom discuta intr-un alt articol.

Facebook Comments
Distribuie daca ti-a placut:

Inline
Inline