Dezvoltare personala

Cum sa nu te mai compari cu altcineva NICIODATA

  • 12 iunie 2017
comparatie cu altii

Fericirea ta se clatina atunci cand ii permiti comparatiei sa apara in mintea ta. Tu o lasi sa ia locul bucuriei de a face ceva si te face sa te simti mic si nesemnificativ?

Daca nu stii despre ce vorbesc, uite cum functioneaza de obicei. Ai o zi perfecta cand deodata “comitetul negativ” intra in sesiune in mintea ta si apar ganduri precum:

  • “Am inceput sa lucrez la firma inaintea lui X si deja X a fost promovat! Cu ce gresesc eu?”
  • “Prietenul meu din liceu deja a publicat o carte si vreau si eu sa fac asta dar ma chinui de ani de zile negasind un subiect pentru cartea mea! Ce rost mai are?”
  • “Prima lor afacere deja are succes si produce o multime de bani si eu deja am dat gres de 2 ori. Sunt un ratat!”
  • “Ea s-a nascut norocoasa – poate manca orice doreste si nu pune niciun kilogram pe ea. Eu ma infometez si cu toate astea tot continui sa ma ingras. Nu e drept!”

Si tot asa cu aceste ganduri irationale pana cand nu mai este nicio urma din bucuria initiala pe care o simteai. Nu mai ai decat resentimente si furie. Esti suparat pe tine.

Comparatia cu altcineva este un mod sigur de a stinge toata bucuria si fericirea pe care ai putea-o simti in legatura cu o activitate, un ciclu pe care nu il meriti dintr-un motiv simplu: nu e real.

Asa ca azi spune-i comitetului negativ sa taca din gura si continua sa citesti aceasta postare ca sa nu mai devii niciodata victima comparatiei.

In primul rand, nu esti singura persoana care face asta. Cu TOTII o facem. Unii mai des, altii mai rar. Dar NU EXISTA persoana in lumea asta care sa nu se fi comparat macar o data cu altcineva.

Totul porneste din copilarie, cand parintii incep sa te compare cu alti copii: “uite copilul X cum a luat 10 la test, tu de ce nu ai facut-o?”, “uite ce bun e Y la matematica, tu de abia reusesti sa faci fractiile alea”, si tot asa. Cum sa nu ajunga acel copil, care e inca in procesul de dezvoltare, o persoana care se va compara cu altii tot restul vietii??

Toate vorbele si gandurile de comparatie sunt distructive. Ca adult nu mai ai nevoie de parinti sa te mai compare cu altii, pentru ca acum o faci singur-singurel.

Dupa ce ii spui comitetului negativ din mintea ta sa taca, urmatorul pas este sa intelegi procesul comparatiei.

De ce ne comparam mereu cu altii?

Noi vedem “produsul finit” al altor persoane si ne uitam la propriul “produs neterminat” si ne pierdem toata speranta. Acela este momentul cand apare comparatia. Ne comparam pentru ca este mai usor sa te simtim asa decat sa ne apucam de treaba. Este mai usor sa ne plangem de mila decat sa ne luam un angajament spre a ajunge si noi in locul in care ne dorim.

Cei mai multi oameni se ineaca intr-o stare de existenta nefericita din cauza ca atrag mai multa simpatie din partea lumii decat o persoana tot timpul vesela si fericita. “Nu pot face asta! Nu sunt suficient de bun/a! Este prea greu!” la care vine lumea si spune “Imi pare rau, dar te inteleg. Poate nu este pentru tine! Chiar ca este foarte greu! Lasa pe altii sa faca”

Fericirea, succesul si bucuria necontenita pot fi infricosatoare pentru ca nu ti-ai dat permisiunea sa le simti cu adevarat, dar merita oare sa arunci la gunoi oportunitatile pentru putina frica si anxietate si mai ales pentru aprobarea celorlalti?

Bineinteles ca nu. Nu merita!

Da, iti trebuie curaj si chiar sacrificii. Dar uneori nici nu stii cat de curajos poti fi pana nu incerci.

Fa sa conteze ceea ce iti doresti. Fa sa devina urgent. Fa sa devina important. Daca persoana cu care te compari a reusit sa o faca inseamna ca exista dovada ca se poate face si aceasta dovada sa iti fie inspiratie. Aceasta dovada te poate ridica de la pamant in loc sa te puna jos.

3 moduri prin care sa pui stop comparatiei

Am stabilit macar atat: comparatia iti blocheaza energia creatoare si te face sa cazi in mainile disperarii spunand “Care este rostul?”. Comparatia este o otrava in calea progresului si succesului tau.

Dar nu uita: este normal sa existe. In primul rand pentru ca asa suntem invatati de mici si in al doilea rand pentru ca suntem fiinte umane. E greu sa nu te compari niciodata cu altcineva. Unele persoane tocmai aceasta comparatie le motiveaza si le ambitioneaza.

Comparatia este totusi distructiva cand apare prea des. Si iti trebuie o cale de iesire catre productivitate si echilibru. Cand apare comparatia, incepe imediat sa faci aceste lucruri:

  1. Pune-te in locul persoanei respective

Oricat de mult crezi ca tu nu te respecti si nu te iubesti, in adancul sufletului nu e chiar asa. Ai schimba locul cu persoana respectiva? Nu ma refer doar la schimbul esecului tau cu succesul ei, ci totul – trairile, experientele, personalitatea, prietenii, familia.

Chiar stii cu adevarat prin ce a trecut ca sa ajunga unde a ajuns? Cu ce intuneric se lupta zi de zi? Caror probleme trebuie sa le faca fata? Pun pariu ca nu vrei sa stii cu adevarat.

  1. Transforma sentimentul negativ de gelozie in aspiratie

Daca vrei sa ajungi acolo unde este persoana cu care te compari, atunci simte-te inspirat, curios si entuziasmat. Munceste pentru asta asa cum a facut-o si ea. Daca nu stii cum a reusit, afla, pune intrebari, documenteaza-te.  Dar in primul rand, bucura-te pentru ea. Priveste-o ca pe un model. Sarbatoreste succesul ei si munceste pana cand esti dispus sa il sarbatoresti pe al tau.

  1. Compara-te cu tine insuti

Cand simti gelozie sau invidie, intoarce comparatia catre tine insuti. Este singura comparatie sanatoasa. Compara-te cu o versiune anterioara.

Cat de fericit esti cu progresul tau fata de anul trecut? Fata de luna trecuta? Aceasta metoda te ajuta sa iti dai seama daca progresezi sau nu. In acest caz, vezi unde gresesti si vezi ce poti face pentru a fi mai aproape de scopul tau.

Magia este sa nu te mai focalizezi pe altii ci doar pe tine. Sa vezi ce ai putea face diferit, cu mai multa autenticitate, cu mai mult entuziasm, cu mai multa ghidare in directia cea buna  si mai multa apreciere din partea ta pentru munca pe care o depui.

Nu este treaba nimanui cand, cum si ce poti face. Doar a ta.

Lasa adresa de e-mail pentru a primi articole ce iti pot fi sursa de inspiratie si motivatie

Te rugam sa astepti

Abonare efectuata cu succes!

Facebook Comments
Distribuie daca ti-a placut:

Inline
Inline