Dezvoltare personala

Costul real al grijilor din viata ta

  • 14 iunie 2017
griji

Diferenta intre tine si o persoana de succes pe are o admiri nu este ca acea persoana este mai inteligenta decat tine sau s-a nascut cu un geniu de creativitate. Nu. Esti la fel de inteligent/a si la fel de creativ/a si de genial/a ca si persoana respectiva.

Diferenta nu este ca ei au urmat o cale mai usoara decat tine. Si oamenii de succes se confrunta cu obstacole, provocari, probleme si dureri de cap. Poate ca ca sincronizarea a fost diferita la ei, dar cam atat. Aici nu vorbesc de cei de bani gata care nu au trebuit sa depuna un efort in viata lor (desi sunt printre ei multi care muncesc cu toate astea), ma refer la sutele de mii de cazuri, oameni saraci sau cu o stare materiala medie care si-au depasit conditia.

Diferenta principala este lentila prin care iti privesti viata si oportunitatile – sau mai bine zis, lista ta de „probleme”. Hai sa iti explic cate ceva despre bestia care te retine din a face ceea ce esti capabil/a.

Grija.

De cele mai mai multe ori apare sub acest nume dar mai este cunoscuta si sub alte denumiri precum stres, anxietate, sindromul “Nu stiu, deci nu pot”, urmata adesea de o doza mare de victimizare si plangeri, care in mod ironic duc la si mai multe griji.

Grija nu este “cugetarea”, “planificarea”, “sa fii realistic/a”. Grija nu te ajuta sa evoluezi, sa mergi mai departe in viata sau sa iti disciplinezi copilul mai bine. Grija nu te face un adult mai responsabil.

Grija este o pierdere de timp si de energie. Si cu cat te ingrijorezi mai mult, cu atat lucrurile acelea se pot intampla.

Le dai putere grijilor ascultand de ele, iar diferenta dintre tine si o persoana de succes este ca aceasta le inchide gura si isi urmareste scopurile pe mai departe. Nu inseamna ca acea persoana nu are griji, ci ca prefera sa nu le dea curs.

Grija merge mana in mana cu frica. Sunt cele mai bune prietene. Grijile prea multe, care pot duce chiar la disperare, te pot paraliza si nu mai faci nimic in viata. Ramai unde esti, in bula ta unde ai senzatia ca nu ti se poate intampla nimic. Grija si frica sunt doua sentimente considerate “rele”, dar de fapt ele sunt bune, pentru ca te opresc atunci cand exista pericole reale. Ai nevoie de ele pentru a supravietui.

Problema e ca grijile astea apar tot timpul, zi de zi, minut de minut, in legatura cu ORICE activitate pe care o intreprinzi. Oamenii de azi au ajuns sa isi faca griji ca ploua si se vor uda!

Nu o sa iti spun: “Nu iti mai face griji!”. Poate ca asta iti spun altii. E normal sa apara grija.

Dar nu este atat de greu pe cat crezi sa te “vindeci de griji”. Nu o sa se intample peste noapte. Asta pentru ca grija este un obicei adanc inradacinat, asa ca ai nevoie de un efort serios pentru a schimba mintea. Sa o scoti din starea ei de griji permanente intr-o stare de libertate.

Antidotul grijilor este actiunea.

Singurul mod prin care poti inversa procesul este sa actionezi cu pasi clari, metodici si consecventi.

Simplu? Da. Usor de facut? Nu. Functioneaza? Cu siguranta.

Grija iti blocheaza productivitatea.

Simti ca ai luat prea mult in greutate? Iesi in parc zilnic. Redu portiile de mancare. Renunta la carbohidrati (in special dulciuri, paine si produse de patiserie). Mananca mai multe legume. Fa ceva consistent pentru o perioada si masoara rezultatele.

Te simti singur? Suna si aranjeaza o intalnire cu un prieten. Inscrie-te la un curs sa cunosti oameni noi.

Te simti depasit de situatie in afacerea ta? Mergi la un curs sa afli cum poti schimba ceva. Evalueaza ce merge si ce nu. Decide unde ai nevoie de ajutor. Chiar angajeaza pe cineva care sa te invete.

Asa ca tot ce ai de facut este sa iei imediat masuri si sa treci la fapte. In modul acesta grijile se vor diminua. Nu vor disparea. Mai ales la inceput. Ele vor fi tot acolo, pandind din umbra si asteptand sa te acapereze.

Cu timpul ce trece, vor aparea mai rar si chiar daca vor aparea, vei sti daca e cazul sa le dai curs sau nu.

Daca nu actionezi, grija are putere asupra ta. Alegerea e a ta. E greu, dar nu uita ca lucrurile grele in viata te fac mai puternic/a, mai bun/a si mai strasnic/a in fata viitorului.

Asa ca urmatoarea data cand grija incepe sa isi faca aparitia in capul tau, opreste-o. Evalueaza urmatorul pas pe care trebuie sa il faci si preia controlul.

[mailerlite_form form_id=2]

 

Facebook Comments
Distribuie daca ti-a placut:

No Comments Found

Inline
Inline